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quinta-feira, novembro 03, 2011

LIÇÃO 1 - MANUAL DE SOBREVIVENCIA DO DDA


1-ANOTE TUDO QUE DEVE FAZER COM NUMERAÇÃO DA ORDEM

(CARDENETA QUE CAIBA NO BOLSO PARA COISAS A CURTO PRAZO E AGENDA NORMAL PARA LONGO PAZO, E NADA DE PALAVRAS SOLTAS, APRENDA A ESCREVER TUDO COM DETALHES, "E VC NÃO PAGARA DE ESQUECIDO ANOTANDO TUDO E SIM DE ORGANIZADO")

COMO ORGANIZAR:

1- Circular cada coisa a fazer e quadricular informações que não existam prazos.

2- Riscar com X cada coisa feita

3- Colocar dia que escreveu em cada circulo.

4- Claro, colocar hora e dia de fazer algo caso necessário,

5- Coisas a fazer continuamente, escrever atrás da capa dura da caderneta

6- Verificar de vez enquando se algo não feito esta muitas paginas atrás e escrevê-lo de novo (riscando o anterior)

7- Deixar a caderneta sempre aberta na última pagina escrita

8-nunca anotar coisas comprometedoras ou segredos na caderneta

9- ao comprar uma nova caderneta, passar as coisas não feitas para a nova

10- Guarde as cadernetas velhas em casa tudo junto de preferência numa gaveta (pode ajudar futuramente para lembrar de coisas que fez)

11- sempre ande com a caderneta no bolso

OBS: Para ver todas as postagens do manual e o manual inteiro sem os comentários clique na tag "MANUAL SOBREVIVENCIA DDA TDAH" deste post!

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